السر وراء حب الشباب

ان حب الشباب أكثر مايقلق معظم الناس فيلجأوون لاستخدام العديد من المنتجات وغيرها ، ولايجاد الحلول
يتطلب الابتعاد عن غذاء نعتمد عليه كثيراً وهو الأرز الأبيض، ويعد الأرز الأبيض مادة مغذية وغنية بالكاربوهيدرات، لكنه غير مناسب لمن يعانون حب الشباب.
ويوضح الخبراء أن تأثير الكربوهيدرات المصفاة لا يقل ضررا عن الأطعمة الأخرى المشبعة بالسكر، ومن هنا يحتاج الشخص الذي يعاني حب الشباب إلى أن يعوض الأرز الأبيض بحبوب تضم نسبة أعلى من الألياف مثل الأرز البني والكينوا و«الفارو»
يعتبر جل الصبار علاج فعال لحب الشباب ، حيث يتميز جل الصبار بمجموعة من الخصائص المطهرة المضادة لالتهاب والبكتيريا والأكسدة حيث ان استخدام جل الصبار الطازج أو المعبأ يكون على بشرتك المصابة بعد غسلها وتنظيفها واتركه طول ساعات الليل.
الليمون من أكثر المكونات المنزلية فاعلية في علاج حب الشباب، نظرًا لخصائصه المطهرة وقدرته على تجفيف حب الشباب ومعالجة الدهون الزائدة في البشرة الدهنية، الأمر الذي يجعله مناسب للوقاية منه أيضًا، ذلك بالإضافة إلى انه غني بفيتامين c الذي يعزز إنتاج الكولاجين في البشرة، يمكنكِ تخفيفه بالماء قبل الاستخدام المباشر على البشرة وبعد فرده على البشرة يُترك عدة ثواني فقط حتى يجف ثم يُشطف.