5 نصائح لاسنان سليمة

 


5 نصائح لاسنان سليمة :

تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين لمدة دقيقتين في اليوم على الأقل

استخدام خيط الأسنان مرة في اليوم على الاقل

لا تنم إلا واسنانك نظيفة

راجع طبيب الأسنان مره كل ستة أشهر

اشرب الماء او تمضمض به بعد تناول الوجبات، لتقلل من بقايا الطعام

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

أشهر النساء العربيات الجميلات قديما

صورة
أم أناس الشيبانية وهي أم أناس بنت عوف بن محلم الشيباني، و(أم أناس) اسمها لا كنيتها برّة بنت سعيد بن الأسود كانت مِنْ أجمَلِ النساء وأحسنهنّ مِشيَةً، يضرب المثل بمشيتها  المرزبانة التي اغتصبها الأسود العنسي مدعي النبوة. وكانت امرأة مسلمة صالحة.  رهم بنت الخزرج وهناك مثل مشهور مرتبط بها وقصه حيث ان رجلًا من العرب اسمه سعد بن زيد بن مناة ، تزوج امرأة شديدة الجمال تدعى رهم بنت الخزرج بن تيم الله بن رفيدة بن كلب بن وبرة على ضرائر لها، وولدت له ذكر أسماه مالك بن سعد ، وكان ضرائرها يغارون منها فيساببنها "يا عفلاء" ، والعفل هو شيء بجسد المرأة التي حملت ووضعت . فكانت رهم تبكي وتشكي إلى أمها أمر مسبتها ، فنصحتها أمها أن تبادرهم بنفس القول إذا ساببنها ، فترقبت رهم حتى اشتبكت معها إحداهما فقالت لها : "يا عفلاء" ، فضحكت ضرتها وقالت "رمتني بدائها وانسلت" ، أى عيرتني بما فيها وألقته بي . حليمة الغسانية كان أبوها من ملوك الغساسنة، وقد عرفت بجمالها الباهر حتى إن أباها وعندما دخل الحرب مع المنذر بن ماء السماء، ملك الحيرة، قدم ابنته هدية لمن يأتيه برأس ملك الحيرة. والقص...
Read more »

صانع المستقبل وقائد التغيير ولي العهد الأمير محمد بن سلمان

صورة
   جمع واعداد : ياسمين عبد الله     سيدي ولي العهد الامير محمد بن سلمان - حفظه الله -  محمد بن سلمان بن عبد العزيز آل سعود ؛ ولي عهد السعودية، ونائب رئيس مجلس الوزراء إضافة لكونه وزير الدفاع. كما يرأس مجلس الشؤون السياسية والأمنية وكذلك مجلس الشؤون الاقتصادية والتنمية. حاصل على درجة البكالوريوس في القانون من جامعة الملك سعود تاريخ الميلاد 31 اغسطس من عام 1985 قدم الأمير محمد بن سلمان إنجازات مميزة وملحوظه سارت بالمملكة العربية السعودية وقادتها لانجازات عديدة ومتنوعه ظهرت للعالم واشرقت كاشراق ضوء الشمس الذي لايمكن لاحد ان يخفي نوره منذ تعينه وليًا للعهد، وذلك من خلال إنشاء برامج ومشاريع تهدف إلى تطوير المملكة على المستويين المحلي والعالمي..  وفيما يأتي أبرز الإنجازات التي قام بتحقيقها سأذكر بعضا منها : "رؤية المملكة 2030" : طرح الأمير محمد بن سلمان مشروع "رؤية المملكة 2030" في 25 إبريل لعام 2016 م، ويهدف إلى إخراج المملكة من اقتصادها المعتمد على النفط وفتح مجالات متنوعه ومختلفة من الاستثمارات وفيما يأتي أبرز الإنجازات التي قدمت من خلال "رؤية المملكة 2030" ...
Read more »